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女星萧淑慎饥饿减肥26公斤 专家提醒过度节食谨防不孕(图)

[日期:2013-05-01]   来源:楚天都市报  作者:   阅读:331[字体: ]

萧淑慎饥饿减肥26公斤

女星萧淑慎饥饿减肥26公斤

一口气减掉26公斤肉,你羡慕吗?尤其在这春天走向夏天的季节,面对各式漂亮裙装的时候。日前,台湾女星萧淑慎公布自己的减肥照片,称靠饥饿法让自己从75公斤瘦回到49公斤。现在你开始羡慕了吧?但,请注意!昨日健康专家特别指出:别跟风!

明星的魔鬼减肥法 宁吞胃药也不多吃

在萧淑慎公布的照片和减肥过程中,身高1.68米的她,骄傲地宣称自己从75公斤瘦回到49公斤。她的秘方就是“不吃”。她称,家里的冰箱只摆妈妈准备的水煮花椰菜和鸡胸肉,饿了先灌水,忍无可忍才啃两口菜。这个方法让她两个月内速甩8公斤肉。不过,随后她患上厌食症,这才改吃正常食物,但“一天一个便当,分成三餐吃”,即使胃疼,宁吞胃药也不多吃饭。

除开魔鬼饥饿法,她还踩飞轮、跑长跑、练拳击,其间还因体虚昏倒过。经过267天她总共减掉26公斤。

这样的减肥着实让网友们大为惊叹,不过面对她重新拥有的纤细身材和小蛮腰,动心者不在少数。

记者随访了20位20岁-35岁女性,16位坚定地相信“不吃就能瘦”,因为曾尝试过;一位表示曾一周没吃饭菜只啃水果;3位表示偶尔靠节食减过肥。

普通人不要效仿 过度饥饿很伤身

“这样的减肥方式对身体损伤太大了。”昨日,省妇幼保健院美容科主任段波表示,“快速减肥”是许多女性的梦想,但这真的就是个梦,“直接快减根本不现实。”

他认为,明星快速减肥或有职业需要,“普通人效仿则得不偿失。”他指出,魔鬼饥饿减肥法将直接伤害皮肤,“不好好吃饭会让皮肤失去营养,瘦得太快皮肤迅速失去支撑,就会出现松弛和皱纹。再说,这种靠饿得到的瘦通常会伴随报复性反弹。”

针对如此减肥,武汉市第一医院消化内科副主任医师胡伟直言“太极端”。她指出女性千万别小看过度饥饿的危害,“它确实会让人瘦,但带来的损害是全身性的。”她细数,过度节食会带来内分泌紊乱甚至不孕、维生素等微量原素缺乏导致骨质疏松、胃肠功能和神经系统紊乱甚至肝功能损伤。

专家们指出,减肥是件“长期工作”,需要调整个人的生活方式,节制饮食的同时仍要保证三餐营养平衡,有规律的作息时间并结合运动,“靠单一方式或者想在短时间搞定,都是不可能的。”


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