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体育老师改编“小苹果”成学生课间操(视频/图)

[日期:2015-01-09]   来源:网络  作者:   阅读:222[字体: ]

  体育老师改编的“小苹果”成了学生们的课间操 ,运动量很大

体育老师改编的“小苹果”成了学生们的课间操 ,运动量很大

视频:小苹果改成课间操

  “你是我的小呀小苹果”……昨天早晨8点刚过,1150名金陵中学河西分校小学部的孩子们聚集在操场上,跳起欢快的“小苹果”,欢快的音乐和夸张的动作成了驱走严寒的“神器”。

  孩子们跳的是广场舞“小苹果”吗?不,他们跳的是学校体育老师重新创编的“河西版”,加强了胯部运动,运动量明显增加,而且一次跳两遍,达6分多钟。

  女生胡舒雅说,“小苹果”真是百跳不厌。她是跟着视频和体育老师学跳的。早在学跳之前,她已经会唱这首歌,所以现在都是边唱边跳。女生吴天翔说,感觉“小苹果”的锻炼量可大了,跳过后全身发热,真的比跑步还暖和。女生陈西恩的感觉是,对比广播操动作的一板一眼,“小苹果”让人感觉很放松。男生也很喜欢跳,男生刘奕轩和常兆嘉说,他们喜欢这种自由、活泼的感觉。

  “小苹果”怎么成了孩子们集体锻炼的课间操?金中河西分校小学部学工处主任夏成君说,去年10月份,小学部在千人报告厅举行文艺演出活动,五(5)班的节目就是舞蹈“小苹果”,当时现场绝对震撼,上千个小朋友站起来,和着音乐一起扭动。有人建议,孩子们这么喜欢,是不是能作为“阳光体育”锻炼的内容?

  原来学校就要求每天保证锻炼一小时以上,安排了上午的广播操和跑步,下午则是学校自创的动感韵律操“踏浪”,如果天气不好就做自编的“室内操”。“小苹果”加入进来后,体育老师们进行了重新改编,更适合孩子们的运动特点,安排和广播操一隔一天,早上8点多在操场上让孩子们一起跳。在跳之前,先进行跑步热身,然后再跳两遍“小苹果”,冬天也不怕冷了。
 


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