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65岁爹爹每天走3万步 突然走不动了原来已严重心衰

[日期:2016-11-26]   来源:网络  作者:网络   阅读:140[字体: ]

楚天金报讯 65岁的胡爹爹有心梗病史。病愈后,他每天坚持走3万步锻炼心肺功能,还经常把步数晒到自己的朋友圈里。可最近,胡爹爹觉得自己走路越来越吃力,甚至坐着也胸闷气短。家人送他到医院检查,结果发现他已严重心衰。

11月26日是世界心衰日,华中科技大学同济医学院附属同济医院林立副教授提醒,对于有基础疾病的老年人,运动要特别注意量力而行,不能盲目追求运动量,尤其不要进行“竞技”类运动,如打羽毛球等。

据介绍,心衰患者的心脏就像一只弹性减退的皮球,无法将足够的血量泵给器官及组织,同时器官及组织中的血液也不能顺利回到心脏,进而导致器官缺血缺氧和功能障碍。心衰为各种心脏疾病的严重和终末阶段,发病率高,在70岁以上的老人中,心衰的发病率大约为10%。心衰的死亡率很高,与癌症相当,20%的患者在确诊1年内死亡,约一半的患者在确诊5年内死亡。由于心衰是进展性疾病,因此对于心衰患者,越早治疗,效果越好。如不及时治疗,则会贻误病情,造成不可逆的损失。

在中老年人中,如果出现以下迹象,那就要特别留意是否有心衰了。

首先,如果连跳广场舞,做日常的一些体力劳动的力气都没有,就要留意了。心衰的早期症状主要有劳累或情绪激动时呼吸困难、不能平躺、特别乏力、双下肢水肿等;此外,对于以往有心血管疾病史的患者,如高血压、糖尿病、冠心病、风湿性心脏病或以往体检发现心电图或心脏彩超异常者,如出现呼吸困难和乏力的症状,应及早到心血管专科门诊就医;生活中有些小细节可以帮助早期发现心衰,包括难以入睡、睡觉时增加枕头、止不住咳嗽,水肿穿不进鞋等,也可能是心衰的迹象。

医生称,如果发生了心衰,一定要坚持治疗,按照医嘱服药,并做尿量和体重的监测,避免劳累和体力活动,在饮食中限水限盐。运动首推走路、游泳、太极拳等,但运动量不宜过大,以不引起胸闷气喘为度,每次不超过1小时,每周3-5次即可。


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