以文本方式查看主题 - 生物百花园社区 (http://biobox.cn:443/bbs0000/index.asp) -- 【万花筒】 (http://biobox.cn:443/bbs0000/list.asp?boardid=14) ---- 警惕!太晚睡觉会导致的后果 男人女人必看!!!!! (http://biobox.cn:443/bbs0000/dispbbs.asp?boardid=14&id=3687) |
-- 作者:冬日暖阳 -- 发布时间:2008/1/3 12:27:20 -- 警惕!太晚睡觉会导致的后果 男人女人必看!!!!! 根据中医的看法,因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死. 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 早上7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 |
-- 作者:syldx -- 发布时间:2008/1/6 11:06:20 -- |
-- 作者:白文静 -- 发布时间:2008/1/11 16:35:40 -- 问题解决了,多谢朋友帮忙! |
-- 作者:xspxspxsp -- 发布时间:2008/1/17 20:41:05 -- |