我给同学们讲了个笑话：

      是我实习时，系主任讲给我们听的，大师哥的故事——他去某学校实习讲课，两手握着讲桌的边缘（讲桌不大的），上课前组织教学嘛，他说：“上课！”同时，“噌！”把讲桌拎起来了，师生问候后，说：“坐下！”同时，放下讲桌。呵呵，竟然紧张成那样。

      同学们，不管你们将来愿不愿意，你们都将踏入一个充满竞争的社会，而一个好的心理素质，能平添一个人竞争的实力，良好的心理素质哪里来呢，同学们就要注意在大大小小的场合有意识的锻炼自己，勇敢的锻炼自己！谁能给大家谈谈呢？

这个故事是真的吗？不会是楼主杜撰的吧！呵呵！不过，也许真有效的。

支持原创！

当然是真的，百花园主高估我的杜撰能力了。呵呵。

刚开始都这样，楼上的不用担心。一切会好的！第一次上课，为了拖延时间，可以和这位楼主一样，准备几个有趣的段子，舒缓一下紧张情绪。