主题：女白领患上“网购瘾” 家里淘来的便宜货堆成山

楚天都市报讯 近日，世界知名办公方案提供商雷格斯发布了最新调查结果：中国内地上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一。江城专家昨日指出，压力是普遍存在的，因此，如何面对压力，就显得非常重要。

疯狂网购只为释放压力

平时爱上网的江女士从去年开始迷恋起网购，一下班就呆在电脑前浏览各种购物网站，起初购物尚有节制，近来几乎看见便宜的商品就下单，也不管自己是否用得着。老公看到家里堆满的商品，非常头痛。加上网购过多导致入不敷出，两人没少为此吵架。江女士也觉得这样网购并非理性，但就是控制不住自己，为此她找到中南医院心理专家肖劲松求助。
肖劲松分析，江女士在一家销售公司工作，每天为完成销售业绩而四处奔波，同事之间的竞争压力非常大，她发现上网购物，在网上“血拼”能使自己忘记烦恼，于是将网购作为排解工作压力一种方式，并逐渐导致依赖，发展成强迫症。肖劲松说，“网购瘾”是职场人士精神压力大的折射。当心情压抑、压力积聚时，购物就成了他们解压的方式。

压力主要源于经济原因

雷格斯的调查显示，中国人的压力来源中，“工作”、“个人经济状况”、“来自老板的压力”排在前三位。三者的背后无非就是个“钱”字。这一说法在就诊的患者中得以证实。据记者不完全调查了解，江城各大医院心理门诊接诊的轻型精神障碍患者，超过半数以上都是因工作、生活的压力导致的抑郁、焦虑、神经衰弱等症状，同时不少患者又因焦虑、抑郁而无法继续投入正常的工作，导致恶性循环。

心情愉悦工作效率更高

肖劲松指出，社会压力是普遍存在的，但它不会使每个人都出现精神障碍。既然无法改变压力，就应改变自己应对压力的态度和心态。曾经有心理专家做过实验，两组人同时完成一项艰难的工作，其中一组边工作时边谈论与工作无关的开心事，而另一组谈论与工作无关的烦心事，结果前面一组很顺利地完成任务，而另一组却效率极低。
专家认为，工作、生活中，当我们自己无法改变和解除压力时，可以把压力看成是生活的一部分，以积极的态度应对，才能提高自己“抗压”的能力。