感冒

病因症状

感冒是因风邪侵袭人体而引起的疾病，亦称伤风、冒风。临床以发热，头痛，鼻塞，流涕，喷嚏，畏寒为主要症状。一般病程短，可引起流行。

感冒可分为上呼吸道感染和流行性感冒两种病症。前者是由多种病毒或细菌引起的，主要表现为：鼻塞、流涕、打喷嚏、咽喉痒、头痛、畏寒等；后者是流感病毒侵犯所致，主要表现为：恶寒、高热、恶心呕吐、全身骨节酸痛，而上呼吸道症状较轻。感冒一年四季均可发生，但以春冬两季为多。由于引起感冒的病毒类型多，又容易变异，故国内外至今未有特效药物，一般采取对症治疗。

中医将感冒称作“伤风”和“时行感冒”，认为是感受了时邪，并有寒热之分别,用药也有区分。寒性感冒症状主要表现为：无汗、头痛、鼻流清涕、发低热、咳痰稀白起泡、小便清、舌苔薄白。热性感冒症状主要表现为：怕冷、发热、咽喉红肿、痰涕稠、小便黄厚。

自疗注意事项

(1)感冒常因病毒引起。对付病毒、调整机体抵抗力，应以中草药为主；对病毒的控制则以西药为好。故自疗时可以两者结合使用。

(2)感冒时的饮食以清淡为宜。胃口差的可以少量多餐。

(3)忌食生冷、寒凉性食品，如西瓜、黄瓜、蛏子、河蚌、螺蛳等。水果也只宜在饭后少量食用。

(4)大蒜、洋葱含丰富的维生素，又具有抗毒杀菌作用，不妨多吃一些。

(5)少吸烟或不吸烟，多喝茶。

(6)畏寒、颤抖、无汗时，要注意保暖。出汗时，避免直接吹风冒寒。

(7)感冒期禁忌房事。

民间流行的“按摩鼻翼法”、“香袋疗法”对预防感冒十分有效，读者不妨一试。

自治疗法

1.成药自疗法

(1)克感敏，每次1片，每日3次。

(2)速效伤风胶囊，每次1片，每日3次。

(3)午时茶，每次1-2袋，每日2-3次，开水冲泡服用。服药后最好盖被取

汗片刻。本方适合寒性感冒。

(4)银翘解毒片，每次4片，每日4次。

(5)羚翘解毒丸，每次1粒，每日2次。

(6)感冒退热冲剂，每次1-2袋，每日4次。

以上(4)-(6)方适合热性感冒流感。

2.验方自疗法

(1)紫苏叶15-30克、生姜4片、红糖适量。每日1贴，分2次煎服。

(2)荆芥12克、防风10克、生姜3片、甘草6克。每日1贴，分2次煎服。

(3)柴胡10克、防风6克、陈皮5克、白芍6克、甘草3克、生姜3片。每日

1贴，分2次煎服。

以上(1)-(3)方适合寒性感冒。药不宜久煎，先将药加水浸涨后煎10分钟即可。

(4)板兰根30克、羌活10克。每日1贴，分2次煎服。

(5)柴胡30克、葛根30克、土大黄30克、生石膏50克(先煎)。每日1贴，分2次煎服。

(6)蒲公英30克、野菊花30克、金银花30克、甘草10克。每日1帖，分2次煎服。

以上(5)-(6)方适合热性感冒和流感。发热高时每日可服2帖。

3.饮食自疗法

(1)糯米50克、葱白7根、生姜末6克。将糯米烧成粥，起锅前投入葱姜闷盖

片刻。食粥后宜盖被静躺。

(2)红葡萄酒30克、鸡蛋1只搅碎。将酒放锅内烧开，投入蛋糊搅动至熟食用。每日1次。

(3)老茶叶10克、生姜3片。煮汁服用，每日2次。

(4)白萝卜250克、葱白头7枚，煎汁代茶饮用。

(5)生姜15克、葱白15克、梨120克，三味同煎汤。另取鸡蛋2个打入碗内搅匀，用煎好

的药汁趁沸时冲入。趁热顿服，覆被取汗。

(6)大蒜头15克、醋15毫升。将大蒜头去皮，捣烂如泥，加醋成醋蒜泥。取

适量米粉丝(或面条)，按患者口味烹调后，加醋蒜泥拌1次食用。食后酣睡发汗。

(7)将大蒜捣烂取汁，加水10倍，用以滴鼻；或是口含2片生大蒜也可。本方

适用于感冒的预防。当身体的内部产生发净的感觉时，这是感冒的前兆，应采取适

当的预防措施。

(8)生姜，黑糖适量。用生姜和黑糖煮茶喝下，覆被发汗即可。本方适用于感冒

的预防。黑糖有活血作用，姜属热性，具有发汗作用。

(9)大蒜、姜若干。温一点大蒜液汁来喝，或是将切碎的大蒜和切碎的姜泡热开

水或拌面吃，冒出汗后即愈。本方适用感冒初期不发汗时，因为此时尚属表症，而

大蒜、生姜辛温，散寒解毒，故行之有效。

(10)葱白6根、老姜30克、豆豉12克。葱白切片，放入研钵捣碎，老姜切

片，和豆豉一起入锅，加一杯水熬至只剩半杯的深度，沥出残渣，趁热喝下，多

穿衣服或覆盖棉被，取汗。葱白、老姜、豆豉都有使身体暖和及促进排汗的功能，

所以适用于感冒初期鼻塞、头痛，不出汗时。

(11)葱白7-8根，豆豉1撮。将葱白捣碎，加豆豉注水煮滚，乘热进饮一大杯后，覆被而

眠，即能出汗，解风邪，通体舒畅。本方适用于感冒初期，寒邪在表者。

(12)葱白、姜各25克。水煎温服。本方适用于感冒初期不出汗时，治疗期间避免当风。

(13)大蒜3头，葱白10根。将大蒜和葱白切碎，加入煮熟的粥中，再熬1次，趁热吃完，

多穿衣服或盖上棉被，以保持身体的温暖。本方适于感冒初起，尤其对感冒伴有头痛

者，效果更佳。

(14)葱白15克、老姜15克、茶叶9克。葱白切碎，老姜切片，同茶叶一起入锅，加一杯

半水，煮好去渣，将汤汁倒入杯中趁热服用。服药期间注意不要受到风的吹袭。方中

的茶叶，对治疗头痛很有效用，近来的感冒药中，大多含有茶叶的成分。

(15)生姜50克、赤砂糖50克、茶叶2.5克。以上三味药物混合，水煎服，服后吃热粥睡觉。

本方适用于感冒初期头痛剧烈者，三味同用，可起到健胃兼散寒的作用。

(16)生姜6-7片、淡豆豉20克，上药混合，煮汤一碗，乘热饮之，饮后覆被小睡。生姜

能散寒邪，淡豆豉能解感冒，二者合用，对解除感冒初期的头痛非常有效。

(17)生姜50克、红糖、葱白若干。将生姜切细，加红糖、葱白，以开水冲泡，或煮沸，

乘热饮后，盖被卧床，出汗即愈。本方适用于因淋雨等而感冒，伴有寒冷腹痛症状者。

(18)葱白1根。把生葱的葱白部分切断，将切口处放于鼻前用力呼吸，或取葱白中带有刺

激性粘液的薄膜，贴在鼻孔下，呼吸通畅后取下即可。本方适用于感冒引起的鼻塞，

生葱一类都含有刺激的气味，这种气味，就是治疗鼻塞症状的特效药。

(19)大葱1根、红辣椒油1匙，感冒初起，可食汤面作为发散剂，面要煮得烂熟，汤要多，

再加大葱煮熟，放入红辣椒油1匙即可食用。

(20)葱白6-7根、姜片、胡椒末适量。葱白切成细粒，用油煎加水开汤少许，入面中，另

拌姜片、胡椒末，效果更佳。

(21)大蒜、姜片、大葱、胡椒粉适量，面打成薄片，用大蒜、姜片、大葱三味，加水煮熟，

食时再加胡椒粉，食后流涕自愈。

(22)姜3片、干白菜根1块、红糖50克。加水共煎汤，每日饮3次。

(23)生姜片25克、草鱼(青鱼)肉150克、米酒100毫升，用半碗水煮沸后，放入鱼肉

片、姜片及米洒共炖约30分钟，加盐调味趁热服用。卧床盖被取微汗，每日2次。

注意避风寒。本方用治伤风感冒，畏寒发冷，头痛体倦，鼻寒不通等症，具有解表

散寒、疏风止痛之功效。

(24)葱白4段、鸭蛋清2个、饴糖50克。先将葱白及饴糖用两茶杯水煮沸，倒入盛鸭

蛋清的碗中，搅匀，分2次热服。忌食酸辣等刺激性食物。本方用于治感冒咳嗽、

音哑、咽喉肿痛等症，具有养阴清热的作用。

4.外治自疗法

在肚脐、涌泉(在足底前1/3凹陷中)两穴位上撒少许速效伤风胶囊内的粉末，外盖麝香止痛膏1张。每日调换。如能在膏药外加温效果更快。

5.其他自疗法

(1) 碱液滴鼻法：用浓度6％的小苏打溶液滴鼻，每2小时1次。如果不会配液，也可直

接用手指蘸小苏打粉吸入鼻腔。

(2) 酸液滴鼻法：用5％食醋溶液滴鼻，每2小时1次，也可用醋稍加热后熏蒸口鼻，每

日3次。

(3) 电吹风热喷法：在口鼻部盖一层热湿毛巾，用电吹风热档对准毛巾吹，每次20分钟，

1 日多次。毛巾尽量烫一点，并保持湿度，但切忌烫伤。

壶式雾化法：将荆芥10克、防风10克、藿香10克、银花10克、川芎10克、柴

胡12克、薄荷5克一同放在水壶中加水煎，待汤沸壶嘴喷气时，患者将口鼻停留

在气雾中并吸入。每次15分钟，每日多次，慎勿烫伤。

(4) 按摩鼻翼法：双手擦热，手指并扰，紧贴面部，以中指指腹为先导，分别从鼻翼

两旁开始，沿鼻柱两侧向上推擦，经目内眦、眉头、前额，然后左右分开经

太阳穴、耳前、面颏，返回鼻翼。反复多次，以面部产生热感为佳。

(5) 香袋疗法：将苍术15克、白芷10克、柴胡15克、细辛10克、肉桂6克、吴萸

6克、川芎10克、冰片3克共研成粉，每次取15克装入小布袋内，挂于颈下，离鼻

约20公分左右。5-7天调换。

避免误诊

感冒大多由病毒引发。患者自行服用霉素之类抗菌药并不对症。因此，如无特殊情

况可不必服用这类抗菌素。

某些传染病，如麻疹、百日咳、猩红热、乙型脑炎等，初期症状类似于感冒，要注

意观察鉴别，以防延误。

得病发热，在一定限度内是机体的一种生理性防御反应，能促进抗病能力的提高。

贸然使用退热针药，在短时间内体温骤降，机体难以适应，反而会降低抗病力，使病程