体内有没有血栓，看看“手指”就知道，若手指有3症状，及时检查

血栓被称作为身体内的“幽灵”。

身体中一旦出现血栓，会引起血管的堵塞，导致身体的血液流动受阻，引起器官的损伤或者坏死。我们生活中听到的心梗、脑梗、静脉曲张等严重疾病都与身体中血栓的形成有关，对人体的健康造成很大的威胁。

血栓的形成是血管中的脂质物质的增多，导致血管内壁附着物增多，血管内壁增厚，血管变窄，影响正常的血流。手指作为人体的末梢部位，体内有血栓手指会先有征兆，一定要多留意，对血栓做好提前预防。

看看手指，若有这3种症状，可能是血栓找上门了，及时检查

1、手指冰凉僵硬

生活中可能出现手指冰凉的情况有两种，一种是寒冷天气手指被冻的冰凉僵硬，这种是这正常的生理表现；另一种是由血栓引起的手指冰凉僵硬，血栓堵塞血管引起血流不畅，导致手指缺血冰凉，有时还伴有手指发紫的现象。

2、手指甲凹陷

正常的手指甲是光滑饱满且有光泽的，如果没有受到损伤手指甲出现凹陷的现象，可能是血管发生堵塞，导致手指血流不畅，的手指不能正常的回血引起的，有时手指还会出现白斑。

3、手指麻木

如果血管发生堵塞，引起血流不畅，血液不能到达手指部位，引起手指供血不足，引起麻木，如果这种麻木感频繁出现，尤其是晚上睡觉时更为明显，要引起重视，可能是血栓引起的血管堵塞，严重的会引起偏瘫，手指不能弯曲的症状。

血栓不能小视，引发的每一种疾病，都会致命

1）引发急性心肌梗死；

2）引起冠状动脉粥样硬化；

3）引起肺血栓梗死；

4）突发脑梗死；

5）引发静脉曲张，影响行走。

血栓的预防应从每天做起，这3件事要做好

1、多喝水

喝水对于预防血栓有很好的疗效，尤其是每天睡前的一杯水尤为重要。生活中养成每天饮水的好习惯，帮助血液循环。

研究发现，有机青驰菊有很好的溶血栓，降血脂的作用，可以在喝水时加上一些，减少血栓的形成，保护血管健康。

尤其是有机青驰菊中含有中硒元素被称作为天然“溶栓剂”，可以分解血管的中脂融物，增强血管弹性；它其中含有的氨基酸和黄酮类化合物可以清除血管内壁的附着物和脂质物质，并及时的清除血液中的自由基物质，保持血管的畅通。

每天在喝水前，开水冲泡一朵，喝几杯，冲走血栓。

2、多做运动

运动不仅可以提高心肺功能还可以消耗脂肪，促进血液循环，是降低血液浓度，减少粘滞性。在日常的生活中可以进行慢跑、打太极拳、跳舞、骑单车等运动，提高身体的活性，但是运动强度要因人而异，不可过量运动。

3、饮食要控制

对于中老年人预防血栓，饮食上要控制，不可吃太多含糖分和脂肪高的食物，多吃些水果蔬菜，像洋葱、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄等可以多吃些，有助于预防血栓。