结婚8年没怀上宝宝 专家：坐太久致股内收肌群损伤（图）

　　结婚8年怀不上宝宝　居然和坐得太久有关系

　　林女士30多岁，金华人，是金华一家单位的会计，收入不错，家里条件也不错。大学一毕业，林女士就和初恋男友登记结婚，成了时下最潮的“毕婚族”。但这对恩爱的小夫妻很快遇上新问题：怀不上孩子！

　　一开始，小两口也没介意，都还年轻，不着急。可转眼五六年过去，眼看身边闺蜜一个个晋级成奶爸奶妈，叶女士肚子还是一点动静也没有。

　　女人30岁还没有个娃，不仅家里老人催得紧，左邻右舍也议论。她觉得蛮对不起老公。

　　这几年为了怀孕，叶女士是一把辛酸泪。夫妻俩跑了很多家医院，做了各项检查，甚至吃了不少偏方，可就是不奏效。她怎么也想不到，症结出在自己的腰椎上。

　　去年11月，叶女士感到腰椎疼痛，有时连站起来都费劲，闺蜜推荐她去做针灸推拿，她找到金华市中医院针推康复中心主任冯祯根。

　　有一回治疗时，叶女士忍不住向冯祯根抱怨自己多年没怀孕的事。

　　“各项检查都正常，怎么就怀不上？”冯祯根说，他怀疑叶女士的不孕不育可能与股内收肌群损伤有直接关系。

　　经过进一步检查，叶女士大腿根部到耻骨的肌肉群，果然有明显压痛感。

　　“你的工作是不是常常要坐着？”叶女士连连点头，她基本一坐就是一天，在家也是iPad不离手，盘腿坐在沙发上看韩剧，一天坐着的时间接近十小时。

　　最后确诊，叶女士的不孕不育的确因股内收肌群损伤导致。经过一个疗程的刃针治疗（一种比针灸针稍粗一点的针），叶女士怀孕了！

　　“宝宝已经25周，刚做了三维彩超，能清楚地看到他的小脸、小手……”说起宝宝，叶女士兴奋得多次哽咽。

股内收肌群损伤致不孕

　　办公室久坐人群　股内收肌群易损伤

　　股内收肌群损伤，这个名字听起来好多人都觉得陌生，其实说简单点，就是位于大腿内侧一直到耻骨为止的一群肌肉。

　　股内收肌群共5块肌肉，每块都有专属名字，分别为耻骨肌、内收长肌、内收短肌、内收大肌、股薄肌。这些肌肉有一个重要功能，就是用力控制住人体大腿内收，保证人体站得笔挺。

　　冯祯根说，最近几年，股内收肌群受损人群蛮多。特别是白领，工作性质都以坐办公室为主，一坐就是一整天，股内收肌群不可避免地被压迫，久而久之，导致股内收肌群劳损和无菌性炎症。

　　那这个大腿内侧的肌肉，和不孕不育有啥关系？

　　冯祯根说，由于股内收肌群和盆腔非常接近，它的缺血和炎症反过来也会造成盆腔周边的血管痉挛，供血减少，从而影响盆腔中各器官的功能，致使女性不孕不育。股内收肌群损伤易致痛经。

　　医生教你自测办法

　　冯祯根说，这两年，他接诊过三四个因为股内收肌群损伤而怀不上宝宝的病患。痛经的则更多了，有三四十个。

　　他建议，如果多年怀不上宝宝，或者长时间痛经，一痛就痛四五天，排除内脏器官器质性病变后，可试着检查股内收肌群是不是出了问题。

　　冯祯根也教了大家一个可以自我判断股内收肌群损伤的方法：在非经期，按一下股内收肌群起始部位（女性会阴部），如果能感到尖锐性压痛，就有可能是股内收肌群损伤引起。如果没有疼痛感，就是真正的内脏疾病了。

　　要预防股内收肌群损伤，其实很简单，最关键就是养成时不时站起来扭扭腰的习惯。冯祯根说，坐得太久，不仅是股内收肌群，臀大肌和腰椎也容易“亚历山大”，不利于咱们健康。