“八成成年人从不锻炼”引关注 不锻炼危害等同抽烟

伦敦奥运会期间，有一个段子非常流行：“奥运会就是一群最需要运动的人，看着一群最需要休息的人在运动”。遗憾的是，这个段子不幸被我国83.8%的成年人印证。

日前，卫生部发布的《“健康中国2020”战略研究报告》指出，全国83.8%成年人从不参加业余锻炼，其中城市为73.2%，仅有11.9%的居民经常锻炼。（8月18日《北京晨报》）

把脉“八成成年人从不锻炼身体”，固然不能排除部分人确有自己的苦衷，想锻炼却受到诸多客观条件的制约，比如没时间、没场地、工作和生活压力大，但于更多的人而言，恐怕是“犯懒”天性使然，比如没兴趣、没心情、没必要。只有先犯了“懒病”，这些成年人才会长时间地“坐沙发、看电视”、吃身体的老本，而不愿意“野蛮其体魄”。“身体是革命的本钱”，相较于“说教”式的文字表述，最简单的数字往往能给以人最直观的感受和最深刻的警醒。近日，英国一家权威医学杂志公布的研究结果显示，运动量不足、久坐不动等已经成为影响人类健康的重要“杀手”，直接或间接导致了全球每年约有500万人死亡，与吸烟致死人数相似。

当然，办法总比困难多，即便面临千万种客观条件的制约，都不足以成为成年人“从不锻炼身体”的理由。退一万步说，作为成年人的我们可以不在乎自己的身体、不谈论“形而上”的东西，但却必须在乎家人的感受和家庭的幸福生活。与其在未来某一天感叹“早知今日，何必当初”，不如从此时此刻开始，因时制宜、因地制宜，积极找到适合自己的锻炼方式，将锻炼融于日常的工作生活中，真正把个人的身体健康掌握在自己手中。